如何判定儿童青少年超重或肥胖？

人们平常所说的肥胖指的是单纯性肥胖，而非临床上的肥胖症。单纯性肥胖是由于食物能量摄入和消耗之间的不平衡所致，它通过改变健康的行为和生活方式即可予以纠正。

值得注意的是，由于儿童时期的肥胖不单是脂肪细胞变大，同时还伴有脂肪细胞数量增多。因此，肥胖儿童到成年后发生肥胖的可能性要比正常体重儿童大得多。

目前，世界上公认和常用的方法是——体质指数，简称BMI，即体重数除以身高的平方数：

BMI=体重（千克）/身高（米）2

　　作者：胡小琪研究员

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所